Holistyczna technika pracy z ciałem, która łączy głęboki relaks, rytuał dotyku i świadomą terapię manualną
Abhyanga to jeden z najbardziej znanych i cenionych masaży wywodzących się z tradycji ajurwedyjskiej. To kompletna terapia całego ciała, obejmująca masaż przedniej i tylnej strony ciała, wykonywany w sposób płynny, rytmiczny i głęboko relaksujący. Zabieg ten wspiera odprężenie, poprawia komfort ciała, sprzyja redukcji napięć oraz pomaga odzyskać poczucie równowagi i wyciszenia. Charakterystyczne dla Abhyangi są długie, harmonijne ruchy oraz praca z całym ciałem, w tym również z okolicą stawów. W terapii najczęściej wykorzystuje się olej sezamowy, wysoko ceniony w ajurwedzie za swoje właściwości pielęgnacyjne i otulające. To masaż, który oddziałuje nie tylko na ciało, ale także na samopoczucie, jakość odpoczynku i ogólny dobrostan.
